3. Bawa suplemen vitamin C

*Membawa suplemen lebih praktis. .(Foto: Pexels/Pixabay)*

Vitamin C sangat berfungsi untuk meningkatkan sistem daya tahan tubuh. Makan banyak buah-buahan dengan kandungan vitamin C selama perjalanan. Kalau kamu tidak mau repot kamu bisa membawa suplemen vitamin C yang berbentuk kapsul atau tablet. Suplemen vitamin C biasanya berbentuk dalam satu tempat kecil. Sehingga tidak akan memakan kapasitas barang bawaan kamu di dalam tas.

4. Pakai masker

*Pakai masker untuk melindungi diri kamu dari kuman dan virus. (Foto: Pexels/Min An)*

Masker akan melindungi kamu dari berbagai macam bakteri dan kuman. Kamu juga bisa melindungi diri kamu sendiri dari orang lain yang juga sakit. Saat sakit tubuh melemah. Kamu tidak tahu kan apakah orang di sekitar kamu sedang sakit atau tidak. Sehingga virus jenis apapun akan lebih mudah masuk ke dalam tubuh kamu. Penyakit kamu malah bisa lebih parah. Jadi gunakan selalu masker.

Bagaimana Sahabat Merah Putih, masih kuat melancong saat sakit? (ikh)