Manfaat jantung pisang yang ketiga ialah melawan radikal bebas yang terbentuk saat tubuh terekspos zat yang membahayakan, seperti radiasi sinar matahari atau asap polusi.
Pasalnya, jantung pisang memiliki kandungan antioksidan dan vitamin C yang mampu mengusir radikal bebas dari tubuh.
Tentunya kamu tahu bahwa tubuh yang sehat perlu disokong oleh asupan vitamin dan mineral yang kuat. Nah, jantung pisang memiliki semua itu.
Selain vitamin C, jantung pisang juga mengandung vitamin A dan E, serta kaya akan serat tannin, flavonoid, dan potasium yang merupakan sumber nutrisi sehat bagi tubuh.
Banyak yang tidak tahu bahwa salah satu manfaat jantung pisang untuk kesehatan ialah memperlancar jalannya menstruasi. Banyak wanita yang mengalami ketidakteraturan dalam jadwal menstruasi, entah itu terlalu cepat, terlalu lambat, terlalu banyak, atau terlalu sedikit.
Penyebab paling umum dari kondisi ini ialah rendahnya kadar progesteron di dalam tubuh. Nah, jantung pisang mampu mengatasi hal ini dengan cara meningkatkan produksi hormon progesteron dan mengatur hormon wanita sehingga siklus menstruasi pun datang dengan lebih teratur. (*)
Baca Juga: Siapa Sangka, Buah Srikaya Punya 12 Manfaat yang Menakjubkan