Kamu mungkin berpikir kalau memiliki perut penuh dan bepergian adalah ide yang bagus, terutama karena kamu tidak perlu makan untuk waktu yang lama. Tapi kamu salah paham! Pastikan kamu makan sehat dan ringan sebelum bepergian.
Produk susu dan susu memiliki kemampuan untuk membuatmu merasa mual sepanjang perjalanan. Jika kamu rentan terhadap mabuk perjalanan, makanan ini menambah masalah. Susu dan produk susu adalah makanan yang harus kamu hindari saat melakukan perjalanan, terutama ketika bepergian dengan mobil.
Kita semua tahu kalau makanan non-vegetarian seperti ikan, ayam, dan daging merah membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna. Jadi ketika kamu bepergian, makanan tersebut menambah kesulitan dalam pencernaan. Mau kamu melakukan perjalanan darat, uadara atau laut, makanan non-vegetarian harus benar-benar dihindari. Makan banyak sayuran sebagai gantinya!
Banyak pelancong berpikir kalau sandwich keju atau daging adalah makanan sehat dan bisa dimakan sebelum Anda bepergian. Padalah hal itu sepenuhnya tidak benar. Karena mereka adalah rumah bagi bakteri dan mikroorganisme yang memiliki kemampuan intens untuk membuatmu merasa sakit sepanjang perjalanan.