Selain zat besi dan asam folat, pastikan pula suplemen vitamin kehamilan kamu mengandung iodine, yang penting untuk kesehatan fungsi thyroid pada ibu hamil. Pasalnya, kekurangan zat iodine dapat menyebabkan pertumbuhan fisik bayi terhambat, kelainan mental, dan cacat pendengaran (tuli). Selain itu, kekurangan iodine juga bisa menyebabkan keguguran dan kelahiran yang berujung kematian.
Asupan vitamin untuk ibu hamil yang terakhir adalah kalsium, yang vital dalam pembentukan tulang dan gigi si jabang bayi. Selain dalam bentuk tablet vitamin, Anda juga bisa mendapatkan asupan kalsium dari makanan, seperti: Susu, keju, dan yoghurt, sayuran hijau, tahu, susu kedelai dengan tambahan kalsium, roti, skan sardin dan ikan pilchard. (*)
Baca juga berita lainnya dalam artikel: Digunakan Sejak Berabad-abad, Ini Antibiotik Alami yang Terbukti Berkhasiat