Manfaat jantung pisang yang ketiga ialah melawan radikal bebas yang terbentuk saat tubuh terekspos zat yang membahayakan, seperti radiasi sinat matahari atau asap polusi. Jantung pisang memiliki kandungan antioksidan dan vitamin C yang mampu mengusir radikal bebas dari tubuh kamu.
Banyak yang tidak tahu bahwa salah satu manfaat jantung pisang untuk kesehatan adalah memperlancar jalannya menstruasi. Banyak wanita yang mengalami ketidakteraturan dalam jadwal menstruasi, entah itu terlalu cepat, terlalu lambat, terlalu banyak, atau terlalu sedikit.
Penyebab paling umum dari kondisi ini adalah rendahnya kadar progesteron di dalam tubuh. Nah, jantung pisang mampu mengatasi hal ini dengan cara meningkatkan produksi hormon progesteron dan mengatur hormon wanita sehingga siklus menstruasi pun datang dengan lebih teratur.
Zat magnesium dapat membuat tubuh kamu yang stres menjadi lebih relaks dan santai secara natural. Hasilnya, kamu bisa tidur lebih nyenyak di malam hari, yang merupakan kunci dalam mengurangi stres yang dialami tubuh.
Dengan turunnya stress level, maka akan semakin baik pula suasana hati dalam menjalani hari-hari, bukan. (*)
Baca juga berita lainnya dalam artikel: Tingkatkan Kesuburan, 5 Jenis Makanan Berikut Perlu Dicatat Kaum Pria