Di dalam buah pisang terkandung vitamin B6 dan serat. Potasium dan magnesium di dalam pisang dapat menurunkan tekanan darah.
Buah pepaya mengandung vitamin A, C, dan E, folat, kalsium, magnesium dan kalium. Baik bagi kamu untuk memilih makanan utuh yang kaya folat, atau asam folat, sebelum mempertimbangkan suplemen untuk mengurangi homocysteine.Vitamin E sebagai antioksidan untuk mengurangi oksidasi kolesterol LDL. (*)
Baca juga berita lainnya dalam artikel: Hati-hati, Ini Tanda-Tanda Metabolisme Tubuh Kamu Melambat