Adanya tekanan pada otot di kepala atau leher membuat kepala kamu terasa berat. Otot yang tertekan biasanya terjadi saat leher dan kepala kamu di posisi yang sama. Hal ini biasa terjadi saat kamu duduk lama di depan komputer. Karena itu, sebaiknya relaksasikan leher dan kepala kamu setiap 20 menit sekali.
Ya, benturan keras pada kepala bisa membuat kamu bangun di pagi hari dengan kepala seperti terbebani. Selain itu, benturan kepala juga akan membuat kamu merasakan gejala lain. Contohnya seperti bingung, mudah lupa, mual, bahkan muntah.
Bagaimana sahabat Merah Putih, kira-kira pernah mengalami penyebab-penyebab kepala berat tadi? (ikh)
Baca juga: Stres dengan Pekerjaan Kamu? Maka Tubuh Kamu Enggak Akan Pernah Sehat