Spice Girls Tetap Awet Muda, Apa Rahasianya Ya?

SALAH satu ikon pop di tahun 90an yakni Spice Girls. Lagu-lagu mereka kerap diputar dimana-mana. Tak hanya lagu, segala hal tentang mereka diidolakan para remaja. Dari gaya berpakaian sampai pola makan mereka kerap ditiru.

Telah berlalu beberapa dekade, para perempuan ini tetap tampil fresh. Meski penampilan mereka telah lebih matang dan dewasa, personel Spice Girls tetap terlihat muda dengan bentuk tubuh ideal. Berikut rahasia mereka dalam menjaga tubuh.

Victoria Beckham

Istri dari David Bechkam ini tetap terlihat menawan meski telah memiliki empat orang anak. Perempuan yang kerap disapa Vic ini selalu menjaga stamima dan energi dengan memakan snack sehat seperti buah-buahan. Ia juga selalu menghidrasi tubuhnya dengan rajin minum air kelapa.

Geri Halliwell

Ia pernah menjalani pola makan tak sehat. Kini ia merasa jauh lebih sehat setelah rutin menjalani yoga serta diet seimbang.

Emma Bunton

Emma Bunton kembali memiliki tubuh ideal tepat empat bulan melahirkan anaknya. Ia mengaku rutin lari di treadmill minimal tiga hari seminggu.

Melanie Crisholm

Perempuan yang kerap disapa Mel C ini sempat mengalami gangguan makan. Setelah terjebak cukup lama dalam pola hidup tak sehat, dirinya mulai bugar setelah rutin melakukan olahraga. Ia bahkan pernah mengikuti pertandingan triathlon. Dirinya juga meniru kebiasaan salah satu rekannya, Victoria Bechkam minum air kelapa.

Mel B

Mel B selalu olahraga di atas treadmill selama sejam hingga dua jam. Ia juga rutin melakukan sit up sebanyak 600 kali. Obsesinya terhadap otot perut membuatnya melakukan workout 10 kali repetisi.

Di antara semua kebiasaan hidup sehat personel Spice Girls yang manakah favoritmu? (avia)