BAGI perempuan, urusan menjaga kesehatan vagina bisa jadi hal yang mudah sekaligus pelik. Organ intim perempuan tersebut memang unik karena kesehatannya amat terkait dengan siklus hormonal yang dialami perempuan sepanjang hidup.
Beberapa perempuan mungkin mengalami keputihan yang berlebih karena ketidakseimbangan hormon dalam tubuh. Di lain hal, ada juga yang merasakan gatal tak tertahankan di miss V akibat kelalaian dalam menjaga kebersihan.
Selain itu, kaum hawa yang mulai memasuki masa pramenopause juga kerap punya isu dengan miss V. Mulai dari perasaan kering hingga pendarahan yang terjadi berminggu-minggu.
Namun tahukah kamu, ternyata ada jenis makanan dan minuman yang ternyata bisa amat tidak baik bagi kesehatan miss V. Apa saja?
1. Makanan manis
Sedikit cokelat pekat memang terbutki baik untuk meringankan gejala PMS kamu. Namun, secara umum, gula berlebih amatlah tidak baik untuk vagina.
"Mereka yang rentan terkena infeksi jamur seharusnya mengurangi makanan dan minuman manis, termasuk buah. Hal itu disebabkan gula membantu pertumbuhan jamur di vagina," ujar Leena Nathan, MD, dokter ahli ginekologi dan obstetri di Ronald Reagan UCLA Medical Center, seperti dilansir Health.
Ternyata, selama ini tak banyak perempuan yang tahu bahwa cairan vagina secara alami mengandung gula. Kandungan gula itulah yang menarik munculnya jamur. Jika ditambah dengan kondisi yang lembap, gula berlebih di area bawahmu akan membuat jamur berkembang pesat. Tentunya itu akan jadi masalah buat miss V.
2. Alkohol
Seperti gula, alkohol juga mendorong jamur untuk berkembang biak di vaginamu. Selain itu, konsumsi alkohol bisa memperburuk kram yang kamu alami saat menstruasi.
Para ahli menyebut konsumsi alkohol dalam jumlah sedikit mungkin tidak akan terlalu berpengaruh. Meskipun demikian, ada baiknya untuk menghindari alkohol sama sekali demi kesehatan vaginamu.
Selain menjaga miss V tetap sehat, menghapus alkohol dari daftar minuman kamu juga akan menjauhkan risiko kanker payudara.(dwi)