Miliki Perut Rata dengan Konsumsi 5 Makanan Ini
Selasa, 11 Agustus 2015 -
MerahPutih Cantik - Setiap wanita pasti sangat ingin memiliki tubuh yang ideal, salah satunya adalah dapat memiliki tubuh langsing dan perut rata, merupakan hal yang sangat diidam-idamkan para kaum hawa.
Namun, pada kenyataanya yang terjadi malah sebaliknya.Tidak bisa menjaga pola makan yang benar dan sehat serta makan yang terlalu berlebihan dapat membuat perut anda buncit. Tapi anda tidak peru khawatir ada beberapa jenis makannan yang dapat anda konsumsi agar perut anda terlihat rata. Berikut adalah makanan sehat yang membatu Anda meraih perut yang ramping seperti yang dikutip besthealthmag.
1. Teh Hijau
Teh hijau adalah stimulator metabolisme kuat. Jika anda minum teh hijau itu akan membantu menjaga perut anda agar tetap rata. Karena teh hijau berguna sebagai penyeimbang keinginan anda untuk ngemil. Teh hijau memiliki manfaat mengenyangkan sekaligus bisa menjadi pendorong pembakaran lemak dalam tubuh.
2. Timun
Timun menjadi salah satu camilan yang paling baik untuk menekan nafsu makan anda. Sebab, timun memiliki kadar air yang cukup tinggi. Namun bagi kalian yang memiliki tekanan darah tinggi dianjurkan untuk tidak menjadikan timun sebagai camilan agar perut anda tetap rata.
3. Pisang
Pisang kaya akan potasium yang membantu mengurangi kembung. Ini juga menghilangkan cairan yang dipertahankan dalam tubuh yang menyebabkan pembengkakan. Jadi selalu makanlah pisang masak untuk meratakan perut anda.
4. Alpukat
Alpukat mengandung enzim pencernaan yang disebut sebagai lipase. Enzim ini memecah lemak dan membantu untuk memindahkan makanan ke bawah dari perut ke usus sehingga mencegah akumulasi gas dalam perut anda. Nanas juga kaya kalium yang menghilangkan air tertahan di perut anda.
5. Jeruk Nipis
Jika Anda ingin menurunkan berat badan dan miliki bentuk tubuh langsing serta perut rata, minumlah air jeruk nipis di pagi hari saat Anda bangun. Jangan mencampurnya dengan gula atau madu, karena akan mengurangi khasiatnya.
Baca Juga:
5 Hal yang Bisa Bikin Pria Galau
