Mandi dengan Air Dingin Hentikan Kecanduan Masturbasi?

SEBENARNYA kegiatan yang satu ini hal yang normal. Masalahnya banyak yang melakukan masturbasi secara berlebihan. Masturbasi yang dilakukan hampir setiap hari dapat mengganggu konsentrasi kamu. Alhasil kamu jadi kecanduan. Tiada hari tanpa bermasturbasi.

Baik bagi pria atau wanita sebaiknya masturbasi dihentikan. Terutama bagi wanita. Masturbasi menggunakan alat bantu dapat membuat infeksi. Meskipun begitu, berhenti dari kecanduan masturbasi bukan perkara mudah.

Namun, tidak ada salahnya kamu mencobanya. Menurut laman Go Dok ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk berhenti dari kecanduan masturbasi. Salah satunya ialah dengan mandi menggunakan air dingin. Lo kok bisa ya?

Jadi, mandi dengan air dingin itu biasa dilakukan oleh bangsa Iran kuno karena percaya dapat mendatangkan manfaat positif bagi tubuh. Mandi dengan air dingin memang dapat menurunkan hasrat seksual. Basuhlah organ intim dengan air dingin agar hasrat seksual kamu menurun. Keinginan untuk bermasturbasi pun akan hilang dengan sendirinya.

Selain mandi dengan air dingin mulailah rajin melakukan olahraga. Olahraga dapat mencegah kamu dari kegiatan negatif termasuk masturbasi. Pikiran kamu pun akan teralihkan saat berolahraga sehingga kamu tidak akan terpikir untuk bermasturbasi.

Kamu pun juga harus bisa mengontrol waktu tidur kamu. Memiliki waktu tidur cukup dapat membuat kamu terhindar dari perilaku seksual menyimpang. Pikiran kamu juga akan lebih jernih dan tenang. Mulai sekarang biasakan bangun dan tidur lebih awal ya.

Kalau sudah kecanduan masturbasi, pikiran kamu juga akan selalu dipenuhi dengan hal berbau seksual. Karenanya sangat penting agar kamu lebih meningkatkan sosialisasi dengan orang lain. Cobalah mengikuti sebuah organisasi dan rajin mengikuti seminar atau workshop.

Lebih lanjut, yang mungkin tidak pernah terpikir oleh kamu bahwa kalau telur menjadi penyebab kecanduan masturbasi. Ternyata memang benar, telur ialah makanan berprotein tinggi yang menyehatkan. Tapi kalau dimakan berlebihan telur akan menjadi agen perangsang hasrat seksual. Jadi sebaiknya kamu kurangi konsumsi telur.

Berhenti dari kecanduan masturbasi tidak akan berhasil tanpa adanya kesadaran diri sendiri. Masturbasi memang memiliki manfaat tapi tetap saja menjadi aktivitas negatif. Selalu tanamkan di otak kamu bahwa masturbasi tidak baik. Pelampiasan hasrat seksual terbaik ialah terhadap pasangan resmi kamu. (ikh)

Baca juga: Dr. Nugroho Setiawan, Sp.And: Auto Masturbation Berdampak pada Psikologi Pelakunya