Makanan-Makanan Paling Adiktif di Dunia, Sebagiannya Pasti Pernah Kamu Coba

BEBERAPA makanan di dunia ini memiliki zat "candu" yang membuat kita selalu ingin terus-menerus mencobanya. Ada cokelat, keju, keripik, dan yang lain lagi. Dan ternyata, ada alasannya mengapa kita bisa sampai ketagihan.

Dikutip Readers's Digest, makanan tertentu dapat melepaskan dopamin di otak yang dapat menyebabkan lebih banyak keinginan lebih untuk mencobanya, terutama ketika makanan tinggi gula, garam, atau lemak.

1. Cokelat

Cokelat adalah makanan paling membuat ketagihan karena dapat menimbulkan rasa senang di otak, sama seperti alkohol dan obat-obatan tertentu.

2. Keju

Keju yang umumnya kaya lemak dan kolesterol mengandung zat yang disebut cosomorphin yang berkaitan dengan perasaan nyaman di otak. cosomorphin menempel pada neurotransmiter di otak kita dan melepaskan dopamin.

3. Keripik kentang

Keripik kentang, keripik jagung, dan pretzel membuat kamu ingin selalu memakannya tanpa berhenti. Meski tidak ada senyawa tertentu yang bikin candu, dalam makanan tersebut terdapat karbohidrat sederhana yang dipandang sebagai zat "adiktif" yang menyebabkan pelepasan glukosa dengan cepat dan meningkatkan energi seseorang. kamu dipaksa makan lebih banyak karbo sederhana untuk menjaga gula darah naik.

4. Soda

Tak hanya nutrisi yang sedikit, soda, limun, dan teh manis, juga mengandung biasanya mengandung banyak gula. Seperti makanan manis, soda juga dapat merangsang pelepasan dopamin.

5. Kentang goreng

Kentang goreng biasanya renyah, panas, dan asin. Makanan tersebut berlipat-lipat memberi sinyal ke lidah dan otak untuk makan lebih banyak. Kandungan lemak dalam kentang goreng emicu reseptor di mulut kita untuk mengirim sinyal ke otak untuk menambah keinginan makan lebih banyak. (zul)

Baca juga berita lainnya dalam artikel: Ternyata Makanan dan Minuman Bisa Cairkan Suasana saat Kamu Berkonflik