Kegiatan Setelah Seks Ini Pantang Dilewatkan

BERHUBUNGAN seks pastinya paling ditunggu-tunggu setiap pasangan suami istri. Masalahnya kebanyakan pasangan hanya fokus pada persiapan sebelum berhubungan seks, seperti suasana kamar yang dibuat intim, hingga beberapa gaya yang lebih dulu dipikirkan sebelum 'eksekusi'.

Namun banyak yang lupa mempersiapkan kegiatan lain yakni setelah berhubungan seks. Kebanyakan pasangan langsung terlelap karena alasan stamina yang telah habis usai pertempuran. Terlebih jika dilakukan pada malam hari.

Seperti yang dilansir Huffington Post, banyak kegiatan yang pantang dilewatkan usai berhubungan seks. Sehingga keintiman Anda bukan karena seks semata. Anda bisa 'memperluas' keintiman bersama pasangan setelah berhubungan seks dengan melakukan kegiatan ini. Beberapa hal ini juga perlu dilakukan demi kesehatan Anda bersama pasangan.

Ke kamar mandi

Kegiatan ini perlu dilakukan karena masalah kesehatan. Pasalnya akan lebih baik jika pasangan terutama bagi wanita untuk menghindari infeksi saluran kencing. Hal ini perlu dilakukan untuk membuang bakteri yang ada setelah berhubungan seks yang bisa saja masih tertinggal dalam saluran kencing.

"Ini adalah langkah pertama yang selalu saya sarankan untuk segera setelah berhubungan seks," kata Sunny Rodgers, pelatih seks dan duta besar yang disahkan untuk American Healthual Association.

Pakai celana dalam berbahan sejuk

Mungkin tidak pernah terpikir oleh Anda. Sebaiknya pakai celana dalam berbahan sejuk usai berhubungan seks. Anda bisa mencoba bahan cotton. Hal ini perlu dilakukan untuk menghindari iritasi di area kelamin yang terpicu dengan kelembapan setelah seks.

"Cotton adalah (bahan) yang terbaik untuk memungkinkan alat kelamin untuk 'bernapas'. Bahan ini sangat menyerap, dan tidak akan mengiritasi daerah Anda yang paling sensitif - yang rentan terhadap kepekaan dan kelembapan yang meningkat setelah berhubungan seks," tegas Rodgers.

Pillow Talk

Jangan kaku ya, langsung tertidur setelah seks. Sedikit pillow talk akan semakin mengoptimalkan keintiman Anda berdua. Bicara saja hal-hal yang ringan. Meskipun sebenarnya pillow talk tidak harus selalu dilakukan setelah berhubungan seks. Melakukan pillow talk usai bercinta akan melepaskan hormon cinta yang disebut dengan oksitosin. Selipkan sedikit humor di dalam pillow talk.

"Hormon ini menciptakan perasaan kedekatan," kata Chamin Ajjan, psikoterapis dan terapis seks yang berbasis di New York.

Minum

Siapkan dulu segelas air sebelum berhubungan seks. Setelah bercinta minumlah air untuk mengembalikan stamina yang terkuras saat pertempuran tadi dan mengusir rasa haus. Hal ini juga akan membantu untuk merangsang rasa ingin kencing sehingga dapat membersihkan saluran kemih dengan lancar.

Ngemil

Stamina yang terkuras tentunya menimbulkan rasa lapar. Rodgers menyarankan untuk makan camilan seperti biji chia dan minum teh hijau. Pun Anda bisa masak masakan sederhana dengan pasangan seperti omelet, dengan demikian Anda semakin kompak dengan dia.

Saling memuji

Pujilah pasangan Anda setelah bercinta. Ungkit lagi momen yang paling Anda sukai saat pertempuran tadi, blak-blakan saja. Dengan begini Anda akan semakin menjaga ikatan intim antara Anda dan pasangan.

“Bagikan satu sama lain apa yang benar-benar Anda nikmati tentang keintiman Anda, secara fisik atau emosional, adalah cara yang bagus untuk menjaga ikatan. Segera setelah berhubungan seks, oksitosin masih tinggi," kata Karla Ivankovich, seorang terapis pasangan dan konselor klinis di OnePatient Global Health.

Pada intinya jangan menganggap seks sebagai permainan satu 'babak' saja. Perpanjanglah momen keintiman Anda berdua dengan pasangan dan jaga kesehatan dengan melakukan kegiatan-kegiatan tadi. (Ikh)