4 Makanan Enak yang Bisa Bikin Awet Muda

MerahPutih Cantik - Bisa makan enak dan berefek baik kecantikan wajah, tentunya menjadi impian setiap wanita. Namun, sayangnya hal ini tidak semua diketahui oleh wanita.

Beberapa makanan enak ini memang tidak pernah diduga sebelumnya ternyata bisa bikin wajah awet muda. Mau tahu apa saja? berikut makanan enak yang bisa bikin awet, seperti yang dilansir forhealthy.ga:

Lobster. Lobster merupakan primadona hidangan laut yang sangat menggugah selera. Dr. Whitney Bowe seorang asisten klinis profesor dermatologi di Ichan School of Medicine, Mount Sinai, mengungkapkan nutrisi berupa seng dan vitamin dalam lobster akan mempercepat pembaharuan sel kulit dan membuatnya menjadi lebih cantik serta awet muda.

Delima. Studi di American Journal of Clinical Nutrition menemukan jika buah delima yang kaya akan vitamin C bisa membuat kulit dan tubuh awet muda, tidak mudah keriput dan halus. Selain itu, buah delim ajuga dipercaya amapu meningkatkan kolagen.

Semangka. Para peneliti menyebutkan nutrisi yang terkandung dalam buah semangka bisa menangkal radikal bebas. Semangka juga kaya akan likopen, antioksidan yang mampu mencegah kerusakan sel tubuh dan menjaga kekebalan tubuh.

Kopi. Studi yang diterbitkan dalam Journal of the National Cancer Istitute menyebutkan orang-orang yang rutin mengonsumsi secangkir kopi setiap harinya lebih rendah terserang risiko kanker kulit. Namun peneliti menyarankan agar kopi dikonsumsi dalam takaran yang tdiak berlebihan.

Baca Juga:

Mandi di Pemandian Banyu Biru, Dipercaya Bikin Awet Muda

3 Buah yang Bisa Bikin Anda Awet Muda

Masker Wortel Bisa Bikin Wajah Halus dan Awet Muda

Diet Make Up 5:2 Bisa Bikin Wajah Awet Muda